어니 라슨은 자조(自助)에서부터 영성에 이르기까지 다양한 주제들의 책을 여러 권 펴냈고, 80년대 초반에는 인간 성숙과 회복을 증진시키는 '어니 라슨 기획단'을 창설하였다. 30여년간 사목자요 상담가이며 세미나 진행자로 일하면서 어렵고 힘든 삶을 헤쳐 나가는 무수한 사람들의 친구가 되어주고 있다.
목차
머리말
1. 우울한 생활 증후군이란 무엇인가?
2. 우울한 생활 증후군 자체 진단
3. 우울한 생활 증후군의 증상：풀리는 의문
4. 우울한 생활 증후군의 악순환：되풀이되는 증상들
5. 우울한 생활 증후군의 근본 원인：공허감
6. 치유와 회복：이제는 벗어나야 할 때
7. 목표 정하기：너무 늦기 전에
8. 기도와 우울한 생활 증후군：하느님은 우리가 할 수 없는 일을 하신다
