용인예술과학대학교 전자책도서관

책소개

의식의 영역은 물론 깨달음의 진화과정과 그 의미를 영성, 심리, 감정, 생리, 초심리학 등의 여러 각도로 조명해 정신개발에 대한 안목을 제공한다.

저자소개

1923년 히말라야 알모라에서 태어났다.

여섯 살 때 영적인 체험을 했고 스무 살 되던 해 스승 스와미 시바난다(Swami Sivananda)를 만나 행동의 요가에 전적으로 헌신하게 된다.

스승 문하에서 요가와 탄트라, 그리고 쿤달리니의 비밀을 마스터한 후 1956년부터 전세계를 여행하면서 고대의 요가행법을 보급시키는 데 앞장섰다. 또한 그는 내적인 지복에만 머물지 않고 현대인들을 위한 체계적이고 객관적인 접근 방식을 제시하면서 요가와 탄트라의 현대화를 실천하는 데 힘?고, 은백의 나이에 접어든 지금은 히말라야에 은둔하면서 초연한 선정에 잠겨 있다.

역자 서문
스와미 사티야난다 사라스와티에 대하여
쿤달리니와 탄트라란 무엇인가
읽기 전에

제1부 쿤달리니
  1장 그대 인간이여, 쿤달리니를 길들일지어다
  2장 새 의식의 장을 열어주는 쿤달리니
  3장 쿤달리니와 생리의 변화
  4장 쿤달리니는 잠자는 두뇌를 깨운다
  5장 다양한 각성의 방법
  6장 각성을 위한 준비
  7장 쿤달리니를 돕는 음식들
  8장 위험과 경고
  9장 광기와 깨달음의 함수관계
  10장 4차원의 각성
  11장 다시 땅으로 내려오는 빛
  12장 쿤달리니 각성은 삶의 가장 위대한 사건
  13장 참신한 크리야 요가의 길
  14장 성을 쿤달리니 각성의 디딤돌로 삼는 좌도 탄트라

제2부 차크라
  1장 차크라란 무엇인가
  2장 차크라, 동물에서 신성의 빛으로
  3장 지혜의 빛 아즈나 차크라
  4장 존재의 뿌리 물라다라 차크라
  5장 생기의 샘 스와디스타나 차크라
  6장 풍요의 보고 마니푸라 차크라
  7장 참사랑의 샘 아나하타 차크라
  8장 순결의 샘 비슛디 차크라
  9장 창조의 원천 빈두 비사르가
  10장 천장의 연꽃 사하스라르와 삼매

제3부 쿤달리니 요가 행법
  1장 규칙과 준비
  2장 자세
  3장 차크라 수행 과정
  4장 아즈나 차크라의 행법
  5장 물라다라 차크라의 행법
  6장 스와디스타나 차크라의 행법
  7장 마니푸라 차크라의 행법
  8장 아나하타 차크라의 행법
  9장 비슛디 차크라의 행법
  10장 빈두 비사르가의 행법
  11장 통합 차크라 각성 행법
  12장 당신의 수련 프로그램
  13장 크리야 요가의 비전
  14장 스무 개의 크리야 비법

제4부 쿤달리니 연구
  1장 개요
  2장 쿤달리니는 꿈이 아닌 현실이다
  3장 나디의 정의
  4장 나디와 뇌의 조정
  5장 나디는 참으로 존재하는가
  6장 차크라의 신경생리학
  7장 차크라의 존재에 대한 증거
  8장 우주적 방아쇠
  9장 비교 문화적 증거
  10장 정신생리학적 관점에서 본 차크라의 분석

저자소개

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목차