책소개
골프 전문기자가 쓴 실전 골프 가이드로 프로들만의 노하루를 실전 원포인트 레슨으로 알기 쉽게 설명했다. 매일경제신문을 통해 소개되었던 톱골퍼들의 스윙비결과 장타를 내기 위한 방법, 숏게임 기량 늘리기, 실전 레슨, 멘탈 트레이닝 등을 수록했다.
목차
[ 1. 톱프로 샷 엿보기 ]
최상호의 그린 읽기 김종덕의 보디턴 스윙
강욱순의 드라이브샷 멀리 치는 법 정준의 벙커샷
정일미의 50야드 어프로치샷 박현순의 디보트에 빠진 볼 처리법
서아람의 훅.슬라이스라인 퍼팅 강수연의 2단 그린 공략법
박소영의 거리 늘리기 조정연의 내리막 아이언샷
이정연의 그린주변 벙커샷 김영의 깊숙히 박힌 벙커 탈출법
[ 2. 장타 만들기 ]
타이거 우즈의 장타비결
장타자 따라하기 1
-최경주 왼 손목 임팩트 전까지 유지
장타자 따라하기 2
-크리스 스미스 셋업때 오른발에 체중 60% 실어
장타자 따라하기 3
-로버트 앨런비 임팩트 때 체중 오른쪽에 남겨
장타자 따라하기 4
-어니 엘스 장타 낼 땐 폴로스루에 집중
거리 늘리기 위한 훈련
-힘, 유연성 동시에 길러야 장타
키다리 골퍼와 장타
-키 큰 골퍼가 장타 낸다?
거리 늘리기 요령
-임팩트 후 몸은 공 뒤에 있어야
장타의 요소, Y-팩터
-왼쪽 어깨 오른쪽으로 충분히 이동
장타자들의 특징은
-빠른 헤드스피드, 로프트 낮은 드라이버
장타 비결 10가지
- 중요한 순간일수록 힘빼라
장타 내는 웨이트트레이닝
-톱골퍼 근력 키우기 열풍
[ 3. 숏게임 기량늘리기 ]
핀위치에 따른 공략법 어프로치 샷
그린주변에서의 샷 도그레그홀의 티샷
좁은 페어웨이에서의 티샷 오른쪽 도그레그 홀의 티샷
나무 뒤에서 역( c)자세로 탈출하기 슬라이스 구질로 숲속 탈출하기
훅 구질로 숲속 탈출하기 올바른 클럽 선택법
3퍼트 피하는 요령 심리전에서 이겨라
[ 4. 실전레슨 ]
러프에서의 샷 다양한 상황에서의 샷
정확한 임팩트 스윙의 변화
오른 무릎 고정 셋업 때 눈 위치
아이언과 우드샷 3번 아이언 칩샷
그린 주변 벙커샷 맨땅에서의 샷
올바른 피니시 잔디결에 따른 샷
칩샷 때 클럽 선택 그린읽기
다양한 퍼팅
[ 5. 스코어를 줄이는 골프멘탈 ]
폭풍속의 조각배
모두 다 함께 가자고?
웃는 자와 우는 자
분석의 왕, 코스의 하인
공주를 얻기 위해선 용기가 필요하지만...
햄릿은 가라.동키호테가 필요하다.
참아라.그리고 또 참아라. 마지막으로 한번 더 참아라.
양심불량! 신용잃고 돈 잃고...
말이 씨가 된다.
기대는 불안을 일으키고 불안은 보기로 이어진다.
