용인예술과학대학교 전자책도서관

책소개

충분히 벗어날 수 있는 상황임에도 불구하고 미련스럽게 고통을 참아내고 있진 않은가? 이 책의 저자는 그 이유를 다음과 같이 설명한다. 고통을 참아낼 수밖에 없다는 ‘중심사고’에 지배되고 있기 때문이라는 것. 그리고 이런 ‘중심사고’를 깨뜨릴 수 있는 방법은 생존본능이 자극되는 것뿐이라고 설명한다.

저자소개

1967년에 태어났다. 경희대 생물학과를 졸업했으며 뉴질랜드 와이카토 생화학 대학원과 뉴질랜드 오클랜드 대학 병리학과 대학원을 마쳤다. 저서로는「20대에 시작해야 성공한다」가 있다.

1. 생존본능을 말하다
성공을 결정짓는 특별한 유전자 - 생존본능
생존유전자의 작동
생존유전자가 일으키는 변화

2. 생존본능과 중심사고
중심사고란 무엇인가?
중심사고의 작동
중심사고의 억제
중심사고의 평형화
유익한 중심사고와 해로운 중심사고
중심사고와 현실의 왜곡

3. 생존본능으로 중심하고를 변화시켜라
기존의 중심사고는 새로운 문제룰 왜곡한다
부정적 중심사고는 질병보다 무섭다
중심사고를 변화시키는 생존본능
변화된 중심사고는 인생을 바꾼다

4. 양자심리학을 이용한 창조성 개발
퀼러 실험을 통한 창조의 재해석
인간에 있어서의 창조는 어떻게 일어나는가
창조의 단계 - 정보수집, 백지화, 관찰, 정보조합 재창조

5. 양자심리학의 메커니즘, 생존본능
인간의 정신작용 양자심리학
양자심리학과 심리치료
양자심리학에 의한 심리치료의 사례
기적의 심리치료, 중심사고의 변화
양자심리학과 우울증
양자심리학과 불면증
양자심리학과 알코올 중독
양자심리학과 강박증
양자심리학과 슬픔

책소개

저자소개

목차