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Á¡Á¡ ´õ ¾î±ß³ª°í ÀÖ´Â »ýÈ°¹æ½ÄÀÌ Çö´ë¿¡ ¸¸¿¬ÇÑ ¿ì¿ïÁõÀÇ ÁÖ¿øÀÎÀÓÀ» ¹àÇô³½ ÀúÀÚ´Â, ¼ö¸¹Àº ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚµéÀÌ °í´ëÀÇ Ä¡À¯ÀûÀÎ ¿©¼¸ °¡Áö »ýÈ° ½À°üÀ» µÇãÀ½À¸·Î½á ¾à¹°º¹¿ë ¾øÀÌ ÀÌ Æı«ÀûÀÎ º´À» ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Ô´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³µÇ´Â »ýÈ°°³¼± 6´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥(Therapeutic Lifestyle Change)Àº Çö´ëÀε鿡°Ô ÀÌ¹Ì ¿À·¡Àü¿¡ ½ÇÇàµÇ¾ú¾î¾ß ÇÒ »ó½ÄÀûÀÎ °³¼±Ã¥À» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ÀúÀÚÀÎ À϶óµð ¹Ú»ç´Â Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ëÀ¸·Î Å« µµ¿òÀ» ¾òÁö ¸øÇÑ ½ÉÇÑ ¸¸¼º ¿ì¿ïÁõ ȯÀڵ鿡°Ô¼­µµ TLC ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ È¿°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ°í, ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ´Ü°èº° ¾È³»¼­ÀÎ ÀÌ Ã¥À» ÁýÇÊÇϱ⿡ À̸£·¶´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡Àº ¿ì¿ïÁõÀ» ±× ±Ù¿ø¿¡¼­ºÎÅÍ ´Ù·ç°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ̸ç, ¶Ç ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¿¡°Ô¸¸ Àû¿ëµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í, ¾î¼¸é ¿ì¸®ÀÇ Àλý¿¡¼­ ºÎµúÈ÷°Ô µÉÁöµµ ¸ð¸£´Â ÀÌ Æı«ÀûÀÎ º´À» ¿¹¹æÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »îÀ» À¯ÁöÇϱâÀ§ÇØ ´©±¸¿¡°Ô³ª À¯ÀÍÇÏ°Ô È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ýÈ°°³¼± ÇÁ·Î±×·¥À̶ó´Â Á¡¿¡ ÀÖ´Ù.

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