행운은 반드시 아침에 찾아온다 - 아침을 어떻게 여는가에 따라 당신의 운명이 바뀐다
- 저자
- 마스노 슌묘 지음, 부윤아 옮김
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2017-08-16
- 등록일
- 2017-10-23
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 34MB
- 공급사
- 알라딘
- 지원기기
- PC 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
“오늘 아침, 운 좋게 출발했나요?”
사소한 아침 습관 하나가 하루를 바꾸고 인생을 바꾼다!
당신은 오늘 아침을 어떻게 보냈는가? 눈곱만 떼고 뛰쳐나와 간신히 지각을 면했는가? 유난히 정신없는 아침을 보낸 어느 날을 떠올려보라. 하루 종일 마음이 산만해서 집중도 안 되고 하는 일마다 실수연발 아니었던가?
‘아침부터 재수가 없더라니’ 혹은 ‘아침부터 운이 좋은 걸 보니 오늘은 다 잘될 것 같은데’ 하는 말은 일리가 있다. 아침에 만난 행운은 도미노처럼 하루 종일 차례차례 좋은 결과를 불러오기 때문이다. 운 좋은 아침은 운 좋은 하루를, 운 좋은 1년을, 운 좋은 인생을 만든다.
세계적인 정원 디자이너이자
일본인들이 가장 존경하는 스님이 알려주는, 행운 체질로 변신하는 법
그렇다면 어떻게 해야 하루의 시작부터 좋은 운의 흐름을 만들 수 있을까? 세계적인 정원 디자이너이자 일본인들이 가장 존경하는 스님인 마스노 슌묘 작가가 평생 직접 경험해온 놀라운 ‘아침 습관의 기적’을 한 권의 책으로 엮었다. 저자는 “행운은 반드시 아침에 찾아옵니다. 아침을 어떻게 여느냐에 따라 인생이 천양지차로 달라지지요. 이것은 내가 평생 동안 실제로 경험한 것입니다.”라고 단언하며, 이 책에서 아침을 어떻게 보내야 하는지 조언한다. 단순히 ‘일찍 일어나야 성공한다’거나 ‘부지런한 사람이 되라’는 이야기에서 그치지 않는다. 인간이라는 존재에게 아침이 어떤 의미이고, 새로운 생명을 받아서 또 하루를 시작하는 우리가 어떤 마음가짐으로 그 시간을 채워야 좋은 운의 흐름에 올라탈 수 있는지, 거기에 덧붙여 행운 체질로 바꿔주는 12가지 아침 습관, 행운을 끌어당기는 12가지 행동, 마음이 편안해지는 12가지 생각 등, 구체적인 하우투까지 제안하고 있다.
이 책에서 저자는, “아침은 모든 생명이 깨어나 자연을 만나는 시간이므로, 몸도 마음도 원점으로 새롭게 리셋되고, 아무리 후회스럽고 속상했던 어제라도 훌훌 털고 다시 새로 시작할 수 있는 귀중한 출발점”이라고 강조한다. 그래서 아침에는 작은 일에 정성을 쏟고, 아주 사소한 성취감을 느껴보라고 권한다. 아침에 느낀 작은 성취감은 온종일 배짱과 자신감을 주고, 작은 일에 정성을 쏟아본 사람만이 큰일을 제대로 해낼 수 있기 때문이다.
첫 단추부터 잘 끼워 좋은 흐름을 만들면
하루가, 1년이, 평생이 긍정적으로 풀려나간다
어려운 것은 하나도 없다. 5분간 딱 한 곳을 정해 청소에 몰두하며 집중력을 끌어올린다거나, 10분간 의자에 앉아 마음을 고요하게 가라앉히거나, 원고지 3장 분량의 좋은 글을 필사하며 기운을 충전해보거나, 짧은 기도와 자기다짐을 통해 인생에 감사하는 등…, 이런 것들은 딱 15분만 일찍 일어나도 충분히 할 수 있는 일들이다.
이 책은 어떻게 하면 아침이라는 첫 단추를 잘 끼워 하루를 활기차게 보내고, 인생을 긍정적으로 이끌어 가는지, 어떻게 해야 매사에 좋은 인연을 맺고 행운을 내 편으로 만드는지 알려준다. 나비의 날갯짓처럼 아주 작은 아침 습관 하나를 실천했을 뿐인데, 당신의 인생에 얼마나 큰 변화가 생길지 기대해도 좋다고 저자는 강조한다.
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