»ó¼¼Á¤º¸
¾È µÇ°Ú´Ù, ³» ¸¶À½ Á» µé¿©´ÙºÁ¾ß°Ú´Ù

¾È µÇ°Ú´Ù, ³» ¸¶À½ Á» µé¿©´ÙºÁ¾ß°Ú´Ù

ÀúÀÚ
¿ë¼ö½º´Ô ÁöÀ½
ÃâÆÇ»ç
³ª¹«¸¦½É´Â»ç¶÷µé
ÃâÆÇÀÏ
2016-11-06
µî·ÏÀÏ
2017-01-06
ÆÄÀÏÆ÷¸Ë
EPUB
ÆÄÀÏÅ©±â
32MB
°ø±Þ»ç
¾Ë¶óµò
Áö¿ø±â±â
PC PHONE TABLET ÇÁ·Î±×·¥ ¼öµ¿¼³Ä¡ ºä¾îÇÁ·Î±×·¥ ¼³Ä¡ ¾È³»
ÇöȲ
  • º¸À¯ 2
  • ´ëÃâ 0
  • ¿¹¾à 0

Ã¥¼Ò°³

¸¶À½ÀÌ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î Çߴµ¥ ¿Ö ¿ì¸®´Â ¿©ÀüÈ÷ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº°¡? Ƽº£Æ® ¼öÇàÀÚ ¿ë¼ö ½º´ÔÀÌ ¾´ ¡¶¾È µÇ°Ú´Ù, ³» ¸¶À½ Á» µé¿©´ÙºÁ¾ß°Ú´Ù¡·´Â ÇѼø°£µµ ¸ØÃßÁö ¾Ê°í ¶°¿À¸£´Â °¨Á¤°ú »ý°¢ÀÌ ¾î¶»°Ô ¸¶À½½À°üÀÌ µÇ¾ú´ÂÁö, ¿ì¸®ÀÇ °íÅëÀº ¾îµð¼­ ºñ·ÔµÇ´ÂÁö, ±»¾îÁ® ¹ö¸° ½À°üÀ» ¹Ù²Ù¾î ÇູÇÏ°Ô »ç´Â ¹æ¹ýÀº ¾ø´ÂÁö ÀúÀÚ ÀÚ½ÅÀÌ Æ¼º£Æ® ºÒ±³ ½º½Âµé·ÎºÎÅÍ ¹è¿î °¡¸£Ä§, ÀÚ½ÅÀÇ ¼öÇà üÇè°ú ¸í»ó Áöµµ °æÇèÀ» ÅëÇØ ¾òÀº °ÍµéÀ» Á¶¸ñÁ¶¸ñ Ä£ÀýÇÏ°Ô ¾Ë·Á ÁØ´Ù.



¸¶À½ÀÌ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î Çߴµ¥ ¿Ö ¿ì¸®´Â ¿©ÀüÈ÷ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº°¡?

´õ ´ÙÄ¡±â Àü¿¡ ³» ¸¶À½À» µé¿©´Ùº¸¶ó




¾ÆÈ© »ì ¶§ ¹Ì±¹À¸·Î °Ç³Ê°¡ Ƽº£Æ® ºÒ±³·Î Ãâ°¡ÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ ÀÌ·ÂÀ» °¡Áø ¿ë¼ö ½º´ÔÀº ¿ì¸®°¡ ³ª»Û »ç¶÷ÀÌ¶ó¼­ °íÅëÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½À» ÇູÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¸ô¶ó¼­ °íÅëÀ» ¹Þ´Â´Ù°í À̾߱âÇÑ´Ù. ¸¶À½À» º»´Ù´Â °ÍÀº, ¸¶À½ÀÇ ½À°üÀ» º¸´Â °Í, ¸¶À½ÀÇ º»¼ºÀ» º¸´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ¸¶À½ÀÌ °¡Áø Ư¼º°ú ½À°üÀ» Àß ¸ð¸£±â ¶§¹®¿¡ °íÅëÀ» ¹Þ´Â °ÍÀ̶ó¸é, ±×°ÍÀ» ¹Ù·Î ¾Ë¸é °íÅë¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ºÒ±³¸¦ ¸¸³ª±â Àü ÀúÀÚ´Â ¡®³ª´Â ÀÌ·¡¾ß µÈ´Ù¡¯, ¡®»îÀÌ ÀÌ·¡¾ß µÈ´Ù¡¯°í ÇÏ´Â ±×¸²À» ±×·È´Ù. ÀÌ ±×¸²¿¡ ¸Â°Ô ÀڽŰú ÀÚ½ÅÀÇ »îÀ» Á¶ÀýÇÏ·Á°í Çß´Ù. ±×·¯³ª ºÒ±³¸¦ ¸¸³ª ÇÁ¶û½º¿¡¼­ 4³â°£ ¹«¹®°ü ¼öÇàÀ» Çϸ鼭 ´Þ¶óÁ³´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ºÒ±³ ¼öÇàÀÌ ÁÖ´Â ÇýÅÃÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ º» »ç¶÷À̶ó°í ¸»ÇÏ´Â ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ³ª¿À´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ¾î¶² °æÇèµµ °ÅºÎÇÏÁö ¾Ê°í Ä£ÀýÇÏ°Ô ±ú¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

ÀúÀÚ´Â ¿ì¼± ¸¶À½ÀÌ ÀßÇÏ´Â °ÍÀÌ µÎ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ù°, ÁÁÀº °ÍÀº ´ç±â°í ½ÈÀº °ÍÀº ¹Ð¾î³»´Â °Í, µÑ°, ÀÛÀº ÀÏÀº Å©°Ô Å°¿ì°í ¾ø´Â ¹®Á¦µµ ¸¸µé¾î ³»´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¶À½ÀÌ ½ÃÅ°´Â ´ë·Î ÁÁÀº °ÍÀº ²ø¾î´ç±â°í ½ÈÀº °ÍÀº ¹Ð¾î³Â´Âµ¥ ¿Ö ¿ì¸®´Â ¿©ÀüÈ÷ ÇູÇÏÁö ¾ÊÀº°¡ ÇÏ´Â Àǹ®ÀÌ µç´Ù. ¸¶À½Àº ¿ø·¡ºÎÅÍ ÀÌ·¸°Ô ÀÛµ¿Çϵµ·Ï ¸¸µé¾îÁø °ÍÀϱî? Ȥ½Ã ¸¶À½ÀÇ ÀÌ·± ÀÛµ¿ ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®°¡ ºÒÇàÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ò±î?

ÀúÀÚ´Â ¹Ð¾î³¾¼ö·Ï ´õ ¼¼Áö´Â ¸¶À½½À°üÀÇ ¿ø¸®¸¦ ÀÌÇØÇ϶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ÁÁ´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ²ø¾î´ç°å´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á ÇູÇØÁö±â´ÂÄ¿³ç ºÒ¸¸Á·¸¸ Ä¿Áø´Ù. È­, ¿å½É, ¾î¸®¼®À½, ºÒÆòºÒ¸¸, °ÔÀ¸¸§ µîÀ» ½È´Ù°í »ý°¢Çؼ­ ¹Ð¾î³Â´õ´Ï ´ÙÀ½ ¹ø¿¡´Â ´õ °­ÇØÁ®¼­ ã¾Æ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇູÀ» À§ÇØ ²ø¾î´ç±â°í ¹ÐÃij»´Â ¸¶À½ÀÌ ¾î¶»°Ô ½À°üÈ­µÇ°í °­È­µÇ´ÂÁö¸¦ º¸¿© ÁÜÀ¸·Î½á ÁÁ´Ù ½È´Ù ÇÏ´Â ¸¶À½½À°üÀÌ ½Çü°¡ ¾ø´Â ¹«»óÇÑ °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀ» º¸¿© ÁØ´Ù.

ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ÀúÀÚ´Â ¸¶À½ÀÌ °¡Áö´Â ¼Ó¼ºÀ» ÀÌÇØÇÏ°í, °è¼ÓÀûÀ¸·Î °íÅëÀ» ¸¸µé¾î ³»´Â ¸¶À½-»ý°¢-°¨Á¤ÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ´Â ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýµéÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.



³» »îÀº ¿Ö ÀÌ·¸°Ô Èûµé±î?

¿©¼¸ °¡Áö ¸¶À½½À°üÀ¸·Î µé¿©´Ùº¸´Â ³» Àλýó¹æÀü




±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®¸¦ °íÅëÀ¸·Î ¸ô¾Æ³Ö´Â ¿©¼¸ °¡Áö ¸¶À½½À°ü¿¡´Â ¾î¶² °ÍÀÌ Àִ°¡.

ù°, È­¸¦ ³»°Å³ª ²Ú Âü´Â´Ù.

µÑ°, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ºñÇÏÇÑ´Ù.

¼Â°, ³² Å¿ÇÏ°í »ó´ë¸¦ ¹Ù²Ù·Á°í ÇÑ´Ù.

³Ý°, ³ª¸¸ ¾Æ³¤´Ù.

´Ù¼¸Â°, »îÀÇ °íÅëÀ» ºÎÀÎÇÑ´Ù.

¿©¼¸Â°, Á×À½À» ¹Þ¾ÆµéÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.

¸ÕÀú, È­¸¦ ´ëÇÏ´Â ¿ì¸®ÀÇ Åµµ¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀûÀÌ´Ù. »ç¼ÒÇÑ ÀÏ¿¡¼­ºÎÅÍ °øºÐÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ÀϱîÁö ¼¼»ó¿¡´Â ¿ì¸®ÀÇ È­¸¦ µ¸¿ì´Â ÀÏÀÌ ¸¹´Ù. ±×·±µ¥ È­°¡ ³¯ ¶§ º¸Åë »ç¶÷µéÀº È­¸¦ ³»°Å³ª È­¸¦ Âü´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ´ëÇÑ´Ù. ÀÌ´Â È­°¡ ÁÖÀÎÀÌ µÇ°í ÀÚ½ÅÀº ±× È­ÀÇ ³ë¿¹°¡ µÇ¾î ÈֵѸ®°Å³ª ¹Ý´ë·Î ÀûÀ¸·Î ¿©±â°í ÀúÇ×ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ µÎ °¡Áö ¹æ½ÄÀ¸·Î È­¸¦ ´ëÇØ ¿Ô±â ¶§¹®¿¡ È­³»´Â ½À°üÀÌ Ä¿Áø´Ù°í º»´Ù. À̶§ ÀúÀÚ°¡ ½º½Â¿¡°Ô ¹è¿î ¹æ½ÄÀº È­¸¦ ±×Àú ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ÀϾ´Ù°¡ ´Ù½Ã »ç¶óÁö´Â È­¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â °ÍÀº È­°¡ ¿ì¸®¸¦ ´Ù½º¸®´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®°¡ È­¸¦ ´Ù½º¸®´Â °¡Àå °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î Ƽº£Æ® ¸í»óÀ¸·Î ÀÏÄþîÁö´Â ³»·Á³õÀ½ Áï ·¿°í(Let go) ¸í»óÀÌ´Ù.

±×·±µ¥ È­¸¦ ºÐ¸íÈ÷ º¸°í Àִµ¥ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â °æÇèÀ» ÇÑ´Ù. È­°¡ ÀϾ ¶§ ±×Àú ¹Ù¶óº»´Ù°í Çصµ È­°¡ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°í °è¼Ó ³²¾Æ¼­ Èûµé´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¸í»óÀ» ¿À·¡ ¹è¿î »ç¶÷µµ È­°¡ ³ª´Â ¼ø°£¿¡ ¸í»óÀ» »î¿¡ Àû¿ëÇϱⰡ ¾î·Á¿î ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀϱî? ÀúÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ÅëÇØ ¡°ºÐ³ë°¡ ¾ø±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½, È­°¡ ¾ø¾îÁö±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â ¸¶À½, ±â´ëÇÏ´Â ¸¶À½ÀÌ Àֱ⿡ È­°¡ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê¾Ò´Ù¡±´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯·Î´Â ¡°È­¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â Èûº¸´Ù È­¸¦ ³»´Â °ÍÀÌ ¾ÆÁÖ °­ÇÑ ½À°üÀ̱⠶§¹®¡±À̶ó°í ÁöÀûÇÑ´Ù. ³¯¸¶´Ù »ý°¢°ú °¨Á¤À» ¹Ù¶óº¸´Â ¿¬½ÀÀ» ÇÏ´õ¶óµµ ¿À·§µ¿¾È È­¸¦ ³Â´ø ½À°üº¸´Ù´Â ¾àÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ´õ ¹è¿ö¾ß ÇÏ°í ´õ ¿¬½ÀÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶ÇÑ´Ù. È­¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁö°Ô ÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ È­¸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â ÈûÀ» ±â¸¦¼ö·Ï È­ ¶§¹®¿¡ ÀϾ´Â °¨Á¤ÀÇ ¿µÇâÀ» ´ú ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ´Â ºÐ³ëÀÇ ´ëÄ¡¹ýÀ¸·Î »ó´ëµµ ³ª¿Í ¶È°°ÀÌ ½Ç¼ö¸¦ ÇÏ°í, ÁÁÁö ¾ÊÀº Çൿ¿¡¼­ ¹þ¾î³ª±â¸¦ ¹Ù¶ó´Â »ç¶÷À̶ó´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤Ç϶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹Ì¿î »ç¶÷¿¡°Ô ¶± Çϳª¸¦ ´õ ÁÖ´Â ¸¶À½ÀÌ ¹Ù·Î ºÐ³ëÀÇ ´ëÄ¡¹ýÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ½È¾îÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ ÇູÀ» ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿Ö ºÐ³ë¸¦ ÀÚ¾Ö½ÉÀ¸·Î ´ëÄ¡ÇØ¾ß Çϴ°¡. ±×°ÍÀº ¹Ù·Î ºÐ³ë°¡ ¸ðµç »îÀ» ¸ÁÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÐ³ë¸¦ µå·¯³»´Â °Íµµ ¾ïÁö·Î Âü´Â °Íµµ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á °íÅëÀÌ µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀúÀÚ°¡ µÎ ¹ø°·Î °­Á¶ÇÏ´Â ¸¶À½½À°üÀ¸·Î´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» ºñÇÏÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ŸÀο¡ ´ëÇØ Ä£ÀýÇ϶ó°í ¹è¿î´Ù. ±×·±µ¥ ¾ÆÀÌ·¯´ÏÇÏ°Ôµµ ÀÚ±â Àڽſ¡°Ô´Â °¡È¤Çϸ®¸¸Ä¡ ¾ö°ÝÇÑ Àã´ë¸¦ ´ë´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. Á¶±×¸¸ À߸øµµ ¿ë¼­ÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â °ÍÀÌ´Ù. ±àÁ¤À» ÃÖ°íÀÇ °¡Ä¡·Î ¿©±â¸é¼­µµ Á¤ÀÛ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀº ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î º¸Áö ¸øÇÏ°í ºÎÁ¤ÀûÀ¸·Î º»´Ù. ¿­ °¡Áö Áß¿¡¼­ ÀßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÈ© °¡ÁöÀε¥µµ ¸øÇÏ´Â ÇÑ °¡Áö¸¸À» ÁýÁßÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â °­ÇÑ ½À°üÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¸¶À½ÀÌ µé ¶§ ÀúÀÚ´Â ½º½º·Î¿¡°Ô ¼¼ °¡Áö Áú¹®À» ´øÁ® º¸¶ó°í ÇÑ´Ù.

ù°, °ú¿¬ ÀÌ°ÍÀÌ »ç½ÇÀΰ¡?

µÑ°, ¾îÁ¦µµ ¿À´Ãµµ ³»Àϵµ ÀÌ·² °ÍÀΰ¡?

¼Â°, ³ª´Â ¾î¶² ÁÁÀº Á¡ÀÌ Àִ°¡?

ÀÌ·¸°Ô Áú¹®À» ´øÁö´Ù º¸¸é Àڱ⸦ ºñÇÏÇÏ´Â ¸¶À½½À°üÀ» ¹Ù·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇý°¡ »ý°Ü³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢À» µû¶ó°¡´Ù º¸¸é ¸Á»óÀ» ¸¸µé°Ô µÇ°í ±× ¸Á»óÀÇ »ç½½¿¡ °¨°Ü Æò»ýÀ» ÇãºñÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± »óŸ¦ ÀúÀÚ´Â °íÅë »ï¸Å¶ó°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ¸¶Ä¡ »ï¸Å°æ¿¡ ºüÁø °Íó·³ ÀÚ½ÅÀÌ ¸¸µç °íÅë¿¡ ±íÀÌ ºüÁ® ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ÀÌó·³ ÀÚ½ÅÀ» ±«·ÓÈ÷´Â »ý°¢¿¡ Áßµ¶µÇ¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¿ì¸®°¡ °¡Áø ¿©¼¸ °¡Áö ¸¶À½½À°üÀÌ ¿Ö »ý°Ü³ª´ÂÁö ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ½À°üÀÇ °í¸®¸¦ ²÷À» ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ Â÷±ÙÂ÷±Ù ¼³¸íÇØ °£´Ù.



Àϻ󿡼­ ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¸í»ó¹ý ¼Ò°³



Ƽº£Æ® ¼öÇàÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº ¾î·ÆÁö ¾Ê°í ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ÃæºÐÈ÷ µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÀúÀÚ´Â ±âº»¿¡ Ãæ½ÇÇϸ鼭µµ ½Ç»ýÈ° ¹ÐÂøÀûÀÎ ³»¿ëÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ¸í»ó¹ýÀ» ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ 2ºÎ¿¡¼­´Â ¸í»óÀ» ¿Ö ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¸í»óÀÌ ÁÖ´Â ÇýÅðú °¡ºÎÁ¸¦ ÇÏ°í ¾É¾Æ¼­ ÇÏ´Â ¸í»ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼Ò¸® ¸í»ó, ¸Ô±â ¸í»ó, ¸ö ¸í»ó, Çü»ó ¸í»ó, »ý°¢ ¸í»ó µî ¸¶À½½À°üÀ» ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Â ½±°í ´Ù¾çÇÑ ¸í»ó¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ºÎ·ÏÀ¸·Î Ƽº£Æ® ÀüÅë ¼öÇàÀÎ ·ÎÁ¾ ¸í»óÀÇ ÇÙ½ÉÀ» ´ãÀº ¸¶À½ÈÆ·Ã 8±¸ÀýÀ» ¼Ò°³Çϸ鼭 ¾Ï¼ÛÀ» ÅëÇØ ÀÚºñ½É°ú °ø¼ºÀ» ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

¿¬°üµµ¼­ ¿¬°üµµ¼­¸¦ ¼Ò°³Çص帳´Ï´Ù!
ÀúÀÚµ¿ÀÏ

    ¿ë¼ö½º´Ô ÁöÀ½ ÀúÀÚ°¡ ÁýÇÊÇÑ µî·ÏµÈ ÄÁÅÙÃ÷°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

QUICKSERVICE

TOP