미친 집중력 - 합격을 부르는 공부법
- 저자
- 이와나미 구니아키 지음, 김지영 옮김
- 출판사
- 매일경제신문사(매경출판주식회사)
- 출판일
- 2016-02-09
- 등록일
- 2016-04-10
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 45MB
- 공급사
- 알라딘
- 지원기기
- PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
책소개
상위 1%가 되려면 집중력으로 승부하라!
하루 5분 투자로 당신도 공부의 신이 될 수 있다!
대학 갈 가망도 없던 학생이 9개월 만에 도쿄대 의대 합격!
‘고스트 암산법’으로 일본 열도를 뜨겁게 달군 저자의
집중력 향상 프로젝트!
성적이 급상승하는 효과적인 공부법! 일본 열도에서 공부법의 혁명을 불러일으키며 총 64만 부 이상의 판매를 돌파하며 베스트셀러가 된 [고스트 암산]의 저자의 집중력 향상 프로젝트! 이 책은 꼴찌등급에 머물러 있던 열등생이 9개월 만에 도쿄대에 합격할 수 있었던 공부 비법을 소개한다. 꾸준한 공부가 어려워서 늘 벼락치기 전문이었던 저자는 고등학교 3학년 봄, 목표로 삼던 ‘도쿄대 의학부’ 모의시험에서 ‘합격 가능성 거의 없음’이라는 결과를 통보 받고 심히 절망한다. 도쿄대를 목표한 학생들은 평균 하루 10시간 이상 공부하지만 겨우 하루 1시간 집중해서 공부하던 저자는 뼛속부터 변해야 함을 깨닫고 비기의 공부법을 개발했다. 저자는 ‘어떻게 하면 오랫동안 책상에 앉아서 즐겁게 공부할 수 있을까?’에 대한 고민을 하다가 ‘미친 집중력’을 개발하게 되었고 9개월 뒤 마침내 일본 센터 시험에서 900점 만점 중 881점을 받아 도쿄대 의대에 합격하게 되었다.
공부를 꾸준하게 오랫동안 집중해서 할 수 있다면!
성적 향상의 지름길, ‘미친 집중력’을 키우는 40가지 비법 공개
이 책에서는 당시 개발한 합격을 부르는 공부법, ‘미친 집중력’이 소개되어 있다. 이 공부법의 핵심 포인트는 ‘어떻게 하면 공부를 재미있게 할 수 있을까’에 있다. 대부분의 사람들은 공부 그 자체가 싫은 것보다 공부를 계속하는 것을 어려워하고 싫증을 낸다.
하지만 공부가 재밌어지는 상황을 만들면 공부 시간은 늘어나고, 자동적으로 성적도 올라가게 된다. 하루 1시간 공부도 힘들었던 저자가 ‘미친 집중력’을 익힌 후에는 전혀 힘들지 않게 하루 10시간을 공부했고, 그 결과 성적은 급상승할 수밖에 없었다.
공부를 오랫동안 집중해서 할 수 있으면 누구라도 성적을 올릴 수 있다. 공부뿐만이 아니라 비즈니스에도 그대로 적용이 된다. 이 책에서는 그런 노하우들을 세밀하게 소개한다. 합격을 부르는 공부법, ‘미친 집중력’을 키울 수 있는 40가지 노하우와 특별부록 ‘미친 집중력 실천노트’를 통해 공부법을 본인의 것으로 소화할 수 있게 했다. 미친 집중력을 향상시키는 40가지 노하우 중에서 10가지 핵심 노하우를 소개하면 다음과 같다.
미친 집중력을 키우는 10가지 핵심 노하우
1. 공부가 잘 안 될수록 ‘잘했다!’고 외친다
2. 15분마다 좋아하는 것을 먹으면서 공부 의욕을 유지한다
3. 꾸준하게 공부할 수 있는 \'나만의 룰\'을 만들어라
4.‘오늘의 성과 카드’를 작성해 그날의 노력을 시각화한다
5.‘초집중 → 격한 휴식’을 반복하면 스트레스가 해소된다
6. 많은 양을 한꺼번에 기억하려면 \'게임카드\'를 활용하라
7. 하루 한 개, ‘반성 표어’를 만들어 약점을 극복한다
8. 성공했을 때는 100%, 실패했을 때도 70%만큼 칭찬한다
9. 나를 위한 ‘최고의 휴식 레시피’를 만들어라
10.‘딱 5초만 해보자’는 마음으로 슬럼프를 이긴다
그럼 이제부터! 괴로움 없이 즐겁게 오랫동안 공부하는 습관, 합격을 부르는 ‘미친 집중력’의 세계로 여러분을 초대한다!
