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½É¸®ÇÐ ±³¼öÀÌÀÚ ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÎ ¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°Àº À¥Áø ¶óÀÌÇÁÇÙ(lifehack.org)¿¡ [¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â 13°¡Áö](13 Things Mentally Strong People Don¡¯t Do)¶ó´Â ±ÛÀ» ¿Ã·È´Ù. ÀÌ ±ÛÀº ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ ±Þ¼Óµµ·Î ÆÛÁö¸ç Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Ä×°í, ¡¶Æ÷ºê½º¡· À¥»çÀÌÆ®¿¡ °ÔÀçµÇÀÚ Á¶È¸ ¼ö°¡ ¹«·Á 1,000¸¸¿¡ ´ÞÇß´Ù. ÆнºÆ® ÄÄÆÛ´Ï(Fast Company), ÇãÇÎÅÏ Æ÷½ºÆ®(The Huffington Post), US ´º½º¾Ø¸®Æ÷Æ®(US News & Report) µî ¼öõ °³ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡µµ ÀÕµû¶ó °ÔÀçµÇ¸ç ¹Ì±¹ Àü¿ªÀº ¹°·Ð Àü¼¼°è·Î ÆÛÁ®³ª°¬´Ù.
¸ð¸°Àº ÈÁ¦°¡ µÈ ÀÚ½ÅÀÇ ±ÛÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, °ÇÑ ¸àÅ»À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â °ËÁõµÈ ¹æ¹ýµéÀ» Ã¥À¸·Î ¿«¾î³Â´Ù. ´ëÇп¡¼ ½É¸®ÇÐÀ» °¡¸£Ä¡°í ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÇÏ¸é¼ Á¢ÇÑ ´Ù¾çÇÑ »ç·Ê¿Í º»ÀÎÀÇ °æÇèÀ» ´õÇØ ÀλýÀÇ ÇѰ質 ³°ü¿¡ Á÷¸éÇßÀ» ¶§ À̸¦ Àß ±Øº¹Çس»´Â »ç¶÷Àº ¹«¾ùÀÌ ´Ù¸¥Áö, ¾î¶»°Ô ¸àÅ»À» °ÈÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´õ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í °¨Á¤À» ´Ù½º¸®´Â ¹ýÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù.
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ÄÉ´Ï¹é ¹ë¸® Ä¿¹Â´ÏƼ ´ëÇÐ(Kennebec Valley Community College) °âÀÓ ±³¼öÀ̸ç ÀÓ»ó»çȸº¹Áö»ç¿Í ½É¸®Ä¡·á»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÌ´Ù. 2009³âºÎÅÍ 2012³â±îÁö ÇϹöµå ´ëÇб³ »êÇÏ ÀúÁö º£ÀÌÄ¿(Judge Baker) ¾Æµ¿¼¾ÅÍ¿¡¼ ÁøÇàµÈ ¿ì¿ïÁõ, Á¤¼ºÒ¾È, ÇൿÀå¾Ö ¿¬±¸ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡µµ Âü¿©Çß´Ù. ½É¸®Çа迡¼ ¸àÅ»(Mental Strength)À» Æ÷°ýÀûÀ¸·Î ´Ù·ç´Â À¯ÀÏÇÑ Àü¹®°¡·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â ¸ð¸°Àº ¾Æµ¿, û¼Ò³â, ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ »ó´ã È°µ¿¿¡ Àü³äÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸ÅÁÖ ¡¶Æ÷ºê½º¡·¿¡ ºñÁî´Ï½º¸¦ ½É¸®ÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ´Â Ä®·³À», À¯¸í °Ë»ö»çÀÌÆ® ¾î¹Ù¿ô´åÄÄ(About.com)¿¡ Àڳ౳À°¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¹® ¹× Ä®·³À» ¿¬ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡¶Å¸ÀÓ¡·À» ºñ·ÔÇØ FOX, NBC, ABC, MSN µî ´Ù¾çÇÑ ¹Ìµð¾î¸¦ ÅëÇØ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¸ð¸°ÀÇ ÀÎÅͺä´Â FOX ºñÁî´Ï½º¿Í ¡¶Æ÷ºê½º¡· À¥»çÀÌÆ®¿¡¼ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸ð¸°ÀÌ ¾´ <¸àÅ»ÀÌ °ÇÑ »ç¶÷Àº ÇÏÁö ¾Ê´Â 13°¡Áö>(13 Things Mentally Strong People Don¡¯t Do)´Â ÀÎÅͳݻ󿡼 ÆÛÁö¸ç Æø¹ßÀûÀÎ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú´Ù. ¡¶Æ÷ºê½º¡· 1,000¸¸ µ¶ÀÚµéÀÌ ±×³àÀÇ ±ÛÀ» ÀÐ°í °ø°¨ÇßÀ¸¸ç, ¼öõ °³ÀÇ À¥»çÀÌÆ®¿¡µµ ÀÕµû¶ó °ÔÀçµÇ¾î Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î ¡®°Ã¶ ¸àÅ»¡¯ ¿Ç³À» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ¿¡ÀÌ¹Ì ¸ð¸°Àº ´Ü 600°³ÀÇ ´Ü¾î·Î ¡®¸àÅ»ÀÇ Èû¡¯À» ¼¼»ó¿¡ ¾Ë¸®´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ¸ð¸°Àº ÈÁ¦°¡ µÆ´ø ÀÚ½ÅÀÇ ±Û¿¡ Èï¹Ì·Î¿î »ç·Ê¿Í °ËÁõµÈ ¹æ¹ýÀ» ´õÇØ Ã¥À» ÁýÇÊÇß´Ù.
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