나는 건강한 바캉스 종결자 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
바캉스 전후 챙겨야할 건강 관리법
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-07-29
나이가 들어서 약해진 것이 아니라,걷지 않아서 약해지고, 아픈 것이다코로나 대유행으로 인해 우리의 생활 습관이 많이 바뀌었다. 사회적 거리두기 이후 집에만 갇혀 있다시피 생활하면서 운동을 거의 할 수 없었다. 예전에는 한 번도 쉬지 ...
- 저자
- 송영민 저
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2022-12-30
건강한 그들의 20대 처럼 사는 법 (의학기자들이 말하는 건강시리즈)
유명인이 전하는 '20대' 처럼 활기차게 살아가는 그들만의 건강 비법
- 저자
- 헬스조선 편집팀
- 출판사
- 헬스조선
- 출판일
- 2011-06-29
[가정과생활] 소금과 물, 우리 몸이 원한다 - 약 없이 소금과 물만으로 치료된 기적같은 이야기, 개정판
박의규 지음
지식과감성# 2016-05-29 알라딘
소금과 물, 우리 몸이 원한다 - 박의규 지음『소금과 물, 우리 몸이 원한다』 1, 2권 통합 개정판. 기존 1쇄 1...
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[가정과생활] 뻐근하고 아픈 몸 참지 말고 셀프 마사지
박성규.오승호 지음
북돋움라이프 2016-05-14 알라딘
뻐근하고 아픈 몸 참지 말고 셀프 마사지 - 박성규.오승호 지음바른 몸에 대한 새로운 개념을 정립한 박성규 박사와, ...
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[가정과생활] 이기는 식단 - 챔피언을 만든 기적의 14일
노박 조코비치 지음, 김영옥 옮김
어언무미 2016-05-14 알라딘
이기는 식단 - 노박 조코비치 지음, 김영옥 옮김식단은 물론 신체훈련법과 정신훈련법 심지어 여가시간을 어떻게 활용하는...
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[가정과생활] 꿈을 키우는 행복한 걷기 - 걷기 예찬론자의 건강 비책
박길성 지음
지식과감성# 2016-05-14 알라딘
꿈을 키우는 행복한 걷기 - 박길성 지음심한 가난에도 희망을 포기하지 않고 꿈을 이루어 낸 저자의 입지전적 자서전이다...
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[가정과생활] 닥치고 데스런 우먼즈 - 단언컨대 여자들은 헬스장에 가지 않아도 소름끼치는 몸매를 만들 수 있다
조성준 지음
더디퍼런스 2016-05-09 알라딘
닥치고 데스런 우먼즈 - 조성준 지음조성준의 이전 저서인 『닥치고 데스런』에서는 주요 운동 자세만을 동영상으로 제공했...
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[가정과생활] 1일 5분! 평생 통증 없이 사는 기적의 목 지압 프로그램 - 목을 바로 하면 뇌가 몸을 고친다!
시마자키 히로히코 지음, 이선정 옮김
비타북스 2016-05-09 알라딘
1일 5분! 평생 통증 없이 사는 기적의 목 지압 프로그램 - 시마자키 히로히코 지음, 이선정 옮김목 지압 프로그램을...
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[가정과생활] 내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링
이승헌 지음
한문화 2016-05-02 알라딘
내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링 - 이승헌 지음일지 자연치유 건강법 시리즈 4권. 배꼽힐링은 내 몸의 주인이 되...
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[가정과생활] 골든사인 30 - 내 몸이 보내는 죽음의 신호
박민수 지음
보랏빛소 2016-04-27 알라딘
골든사인 30 - 박민수 지음저자는 ‘골든사인’을 놓치는 바람에 조기사망이나 돌연사 등 안타까운 죽음을 맞는 환자들을...
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[가정과생활] 50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 - 10분 운동법
김찬오 지음
보누스 2016-04-24 알라딘
50대, 스트레칭을 잘해야 진짜 남자다 - 김찬오 지음몸의 통증을 없애고 일상생활에서 컨디션을 최고조로 만들어줄 스트...
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[가정과생활] 50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 - 스쿼트 운동법
김찬오 지음
보누스 2016-04-24 알라딘
50대, 허벅지가 강해야 진짜 남자다 - 김찬오 지음허벅지와 엉덩이를 단련하는 데 최고의 운동인 스쿼트.데드리프트.런...
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