[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술

네고로 히데유키 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...

[가정과생활] 자세가 잘못됐습니다

이종민 저

페이스메이커 2023-03-09 YES24

“여기저기 쑤시고 아픈 게 다 자세 때문이라고?”운동하는 재활 전문의 이종민 원장의 바른 자세 PT“몸이 예전 같지 ...

[가정과생활] 다이어트 말고 잘 살고 싶어서

최재희 저

생각나눔 2023-03-06 YES24

평범한, 아니 평균 이하의 신체조건의 일반인이 삶을 잘 살아보려고 애쓰다 보니 시작한 운동. 운동을 싫어함에도 꾸준히...

[가정과생활] 엘리네 미국집

스마일 엘리 저

세종서적 2023-02-28 YES24

계절마다 달라지는 홈카페부터 벽난로에서 즐기는 불멍까지쌓이는 살림 걱정 없이 나만의 안락한 집 꾸미기살림 에너지를 최...

[가정과생활] 이탈리아 에스프레소

김장훈 저

42미디어콘텐츠 2023-02-28 YES24

색으로, 향으로, 맛으로테이스팅과 함께 100 즐기는 커피커피는 이제 우리의 일상에서 빠질 수 없는 일부이다. 아침에...

[가정과생활] 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라

카이 미하엘 베에글/노선정 역/진성림 감수

쌤앤파커스 2023-02-15 YES24

130만 의학채널 유튜브 ‘비온뒤’ 멘토가 주목한 화제 도서 독일 아마존 건강 분야 베스트셀러 하이닥 ‘베스트...

[가정과생활] 아토피는 피부병이 아닙니다 속병입니다

김민환 저

지식과감성# 2023-01-12 YES24

현재의 아토피 치료는 피부 염증 억제에만 포커스를 둡니다. 그래서 기승전 스테로이드라는 말이 있을 정도입니다. 피부에...

[가정과생활] 제대로 걸으면 아프지 않습니다

송영민 저

빌리버튼 2022-12-30 YES24

나이가 들어서 약해진 것이 아니라,걷지 않아서 약해지고, 아픈 것이다코로나 대유행으로 인해 우리의 생활 습관이 많이 ...

[가정과생활] [단독] 새로 태어난 마이 홈 인테리어

장보라 저

라이프앤페이지 2022-11-24 YES24

취향 탐구부터 재공사까지 300일의 인테리어 대장정!직접 온몸으로 경험하고 알게 된 집의 쓸모 있는 지식불량 시공으로...

[가정과생활] 근육운동 100가지 기본

길브로 정봉길 저

좋은날들 2022-11-20 YES24

내추럴 보디빌더, 길브로가 알려주는 최고의 몸짱 가이드멋진 근육을 만드는 방법은 분명 따로 있다!몸은 만들어지는 것이...