[가정과생활] 고기 먼저 다이어트

구도 타카후미 저

시그마북스 2020-04-20 YES24

운동 ? 단식 ? 요요는 NO!‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트‘맛있게 먹으면서, 손쉽게...

[가정과생활] 몸이 되살아나는 혈관 건강 비법

김동익 저

매일경제신문사 2020-04-20 YES24

전신 건강의 숨은 열쇠, 혈관혈관이 막히면 목숨줄도 막힌다!100세 시대, 우리 건강의 발목을 잡는 것이 있으니 바로...

[가정과생활] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

기무라 요코,니시자와 미카 공저/장은주 역

현대지성 2020-04-09 YES24

35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡...

[가정과생활] 좋은 잠 처방전

샤론 무어 저/함현주 역

유월사일 2020-04-08 YES24

오늘의 잠이 아이의 미래를 결정한다구체적이고도 체계적인 솔루션, 『좋은 잠 처방전』육아 중인 부모를 가장 힘들게 하는...

[가정과생활] [단독] 육아가 한 편의 시라면 좋겠지만

전지민 저

비타북스(VITABOOKS) 2020-03-30 YES24

육아란, 미처 다 자라지 못한 내 안의 나를 아이와 함께 기르는 일초록 읽어주는 엄마, 「그린마인드」 편집장 전지민의...

[가정과생활] 바짓바람 아빠들이 온다

SBS스페셜 제작팀 저

망고나무 2020-03-27 YES24

입시 설명회의 절반이 아빠인 시대. 여기 아이에게 직접 공부를 가르치는 아빠, 학습지 회사에 취업까지 했던 아빠, 학...

[가정과생활] 당뇨, 이제 치료합시다!

이혜민 저

북아지트 2020-03-23 YES24

한의사가 알려주는 ‘당뇨 완치의 정도(正道)’! 약과 운동, 음식 조절만으로는 당뇨를 완전히 이길 수 없다!‘당뇨’는...

[가정과생활] 나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네

강하나 저/양은주 감수

한빛라이프 2020-03-18 YES24

믿고 따라 하는 강하나 스트레칭이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다!ㆍ 라인은 살아나고 군살은 사라지는 4...

[가정과생활] 코로나19 예방 · 통제 핸드북

저우왕,왕치앙,후커,장짜이치 공저/전호상 역/엄중식 감수

나무옆의자 2020-03-18 YES24

코로나19가 인류를 위협하는 지금,우리가 꼭 알아야 할 긴급 대응 매뉴얼!『코로나19 예방 · 통제 핸드북』은 중국 ...

[가정과생활] [단독] 하루 5분, 엄마의 언어 자극

장재진 저

카시오페아 2020-03-18 YES24

“하루 5분, 엄마의 언어 자극이 아이의 성장을 이끈다!”초보 부모를 위한 0~6세 연령별 아기 발달과 언어 자극법 ...