닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체) - 맨몸운동으로도 충분하다
닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체) - 조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델데스런이 직접 해왔고, 직접 가르쳐왔으며, 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수한다. 저자는 이렇게 말한다. 어깨와 등판의 상체 운동은 크게 ‘...
자전거 라이더라면 꼭 한 번 도전하는 국토종주 자전거 여행 실전 가이드북. 한강, 낙동강, 금강, 영산강, 동해안, 제주도 일주 등 구간 인증제를 시행하는 자전거길 12곳에 대한 종주 방법을 꼼꼼하게 알려준다. 코스 난이도, 종주 방...
당뇨를 이겨낸 사람들 - 환자와 가족이 전하는 생생한 질병 체험담
당뇨를 이겨낸 사람들 - 질병체험이야기 연구팀 지음당뇨부터 위암, 유방암, 우울증, 치매, 호스피스 완화의료까지 한국인에게 흔히 발병되는 질병으로 구성된"병을 이겨낸 사람들"시리즈는 질병체험이야기 연구팀이 2009년부터 5년간 수백 ...
닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체) - 맨몸운동으로도 충분하다
닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체) - 조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델데스런이 직접 해왔고, 직접 가르쳐왔으며, 직접 선별한 ‘데스런 운동법’의 핵심을 전수한다. 저자는 이렇게 말한다. 어깨와 등판의 상체 운동은 크게 ‘...
[가정과생활] 평생 관리 NO! 당뇨, 졸업해야 합니다
이혜민 지음
북아지트 2025-03-03 알라딘
평생 관리 NO! 당뇨, 졸업해야 합니다 - 이혜민 지음현대 의학에서는 당뇨병을 평생 관리해야 하는 만성 질환으로 여...
[가정과생활] The Dessert Art더 디저트 아트
나성주 외 지음
(주)백산출판사 2025-01-30 알라딘
The Dessert Art더 디저트 아트 - 나성주 외 지음특급호텔 제과장, 대한민국 제과기능장으로서 국가 원수 등...
[가정과생활] 이토록 위대한 장 (700만 부 기념 개정증보판) - 장에서 시작하는 건강 혁명
줄리아 엔더스 지음, 질 엔더스 그림, 배명자 옮김
북라이프 2025-01-20 알라딘
이토록 위대한 장 (700만 부 기념 개정증보판) - 줄리아 엔더스 지음, 질 엔더스 그림, 배명자 옮김스트레스를 받...
[가정과생활] 반려동물 병원에서 꼭 필요한 진료 12가지
박빈
와이웨이브이퍼블리싱 2025-01-19 알라딘
반려동물 병원에서 꼭 필요한 진료 12가지 - 박빈
[가정과생활] 이 약 같이 먹어도 돼요? - 가정에 한 권씩 상비해두는 올바른 약 가이드북
염혜진 지음
더블:엔 2024-12-18 알라딘
이 약 같이 먹어도 돼요? - 염혜진 지음기존에 먹고 있는 약, 영양제나 자주 먹는 식품과 이 약이 안 맞지는 않을지...
[가정과생활] 강아지 육아상식 대백과 - 입양부터 노후까지, 강아지 돌봄의 모든 것
장성훈
부크크 2024-12-15 알라딘
강아지 육아상식 대백과 - 장성훈
[가정과생활] 마음이 울릉울릉
임효은
클 2024-10-17 북큐브
울릉도에 여행 왔다가 완전히 이주한 20대 육지 청년의 섬 정착 에세이. 평범한 서울 직장인에서 섬 주민이 되기까지 ...
[가정과생활] 좀 쉬었다 올게요
유승혜
클 2024-09-11 북큐브
언제 가도 나를 편히 놓아둘 수 있는 도시, 치앙마이 도시의 편리한 시설과 탁 트인 자연이 공존하는 태국 제2의 도...
[가정과생활] 나의 파란, 나폴리
정대건
안온북스 2024-07-23 북큐브
“삶은 때로 상상하지 못했던 놀라운 것을 가져다주기도 한다.” 나폴리의 바다와 태양, 호의와 환대에서 얻은 눈...
[가정과생활] 디디미니의 맛있어서 평생 습관 되는 다이어트 레시피
미니 박지우 저
빅피시 2024-06-17 YES24
“7년 동안 다이어트 요리책 1위!”수십만 개의 감량 후기가 증명하는 몸도 마음도 건강해지는 디디미니 다이어트 레시피...